瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 澎湖
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瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️

3.0 km | 00:18:35 | 06:06/km

日期: 2018-04-25 18:38 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3338 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'20" / 05'48" / 06'00" / 10'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'21"

(06'21")

06'20" (+00'33")

1000 / 1000

177 / 89

2

05'48"

(12'09")

05'47"

1002 / 2003

181 / 95

3

06'03"

(18'12")

06'00" (+00'13")

1006 / 3010

180 / 92

4

00'23"

(18'35")

08'48" (+03'01")

43 / 3053

182 / 62

4月累積里程 : 433.06 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

洪合村, 吳壬豪和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'48"	00:12'08"
3	06'00"	00:18'08"
3.0	10'20"	00:18'35"

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