玉里牛哥 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

玉里牛哥基隆
ID 357628

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10.0 km | 01:04:49 | 06:30/km

日期: 2018-04-26 05:00 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'29" / 06'11" / 06'08" / 06'13" / 07'05" / 08'59" / 05'58" / 06'05" / 05'58" / 06'04" /

基本訓練

4月累積里程 : 127.57 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林明宋［小明］, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	06'11"	00:15'40"
3	06'08"	00:21'48"
4	06'13"	00:28'01"
5	07'05"	00:35'06"
6	08'59"	00:44'05"
7	05'58"	00:50'03"
8	06'05"	00:56'08"
9	05'58"	01:02'06"
10.0	06'03"	01:08'00"

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