11.4 km | 01:29:24 | 07:51/km日期: 2018-04-26 18:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 09'00" / 09'10" / 08'19" / 09'58" / 06'27" / 09'17" / 05'22" / 13'11" / 06'05" / 05'38" / 05'18" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'10" | 00:18'10" |
| 3 | 08'19" | 00:26'29" |
| 4 | 09'58" | 00:36'27" |
| 5 | 06'27" | 00:42'54" |
| 6 | 09'17" | 00:52'11" |
| 7 | 05'22" | 00:57'33" |
| 8 | 13'11" | 01:10'44" |
| 9 | 06'05" | 01:16'49" |
| 10 | 05'38" | 01:22'27" |
| 11 | 05'18" | 01:27'45" |
| 11.4 | 04'25" | 01:29'24" |
留言 
