8.0 km | 00:44:30 | 05:32/km日期: 2018-04-26 19:37 - 地點: 福營國中 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 114 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 8678 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'44" / 05'43" / 05'43" / 05'35" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'17" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'25") | 1006 / 1006 | 191 / 91 |
| 2 | | 05'46" (+00'29") | 1007 / 2013 | 192 / 89 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 1006 / 3020 | 193 / 91 |
| 4 | | 05'30" (+00'13") | 1004 / 4025 | 195 / 92 |
| 5 | | 05'23" (+00'06") | 1002 / 5027 | 196 / 94 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1003 / 6031 | 195 / 93 |
| 7 | | 05'19" (+00'02") | 1001 / 7032 | 197 / 95 |
| 8 | | 05'17" | 1006 / 8039 | 198 / 95 |
| 9 | | 04'06" | 36 / 8076 | 200 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
263.36 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'43" | 00:11'27" |
| 3 | 05'43" | 00:17'10" |
| 4 | 05'35" | 00:22'45" |
| 5 | 05'24" | 00:28'09" |
| 6 | 05'24" | 00:33'33" |
| 7 | 05'24" | 00:38'57" |
| 8 | 05'17" | 00:44'14" |
| 8.0 | 07'18" | 00:44'30" |
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