卓一方 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

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1.0 km | 00:05:44 | 05:39/km

日期: 2014-02-04 18:24 - 地點: 梧棲體育場 - 天氣: 變天 - 卡路里: 61 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 57%

Pace: 05'36" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'37"

1000 / 1000

2

00'06"

(05'44")

04'45"

21 / 1021

【收心跑】暖身

2月累積里程 : 110.18 km

MIZUNO Wave Idaten GR 3 CF 累積 : 459.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

亮, Huang CP 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
1.0	03'01"	00:05'40"

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