王慶融 2014/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

王慶融高雄
ID 55524

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9.1 km | 00:45:52 | 05:03/km

日期: 2014-02-05 08:16 - 地點: 右昌森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 04'40" / 05'10" / 05'01" / 05'10" / 04'59" / 05'11" / 05'00" / 05'10" / 04'50" / 10'50" /

下班好累....

2月累積里程 : 73.05 km

ASICS 虎走 TJR263 累積 : 278.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Wanchi Liu, Jui 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'10"	00:09'50"
3	05'01"	00:14'51"
4	05'10"	00:20'01"
5	04'59"	00:25'00"
6	05'11"	00:30'11"
7	05'00"	00:35'11"
8	05'10"	00:40'21"
9	04'50"	00:45'11"
9.1	08'48"	00:45'52"

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