pico 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

pico 台中
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4.6 km | 01:02:57 | 13:39/km

日期: 2018-04-28 18:35 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(68)

Pace: 13'48" / 12'47" / 12'08" / 11'45" / 24'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 237.68 km

Hoka11 clifton4 累積 : 1829.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

樺和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'48"	00:13'48"
2	12'47"	00:26'35"
3	12'08"	00:38'43"
4	11'45"	00:50'28"
4.6	24'11"	01:05'19"

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