3.1 km | 00:19:59 | 06:23/km日期: 2018-04-18 21:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 3522 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'04" / 06'30" / 06'37" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1004 / 1004 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'27" (+00'24") | 1006 / 2010 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'35" (+00'32") | 1004 / 3015 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'14" (+00'11") | 125 / 3140 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'30" | 00:12'34" |
| 3 | 06'37" | 00:19'11" |
| 3.1 | 06'22" | 00:19'59" |
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