huang kuowei 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
ID 37331

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12.5 km | 01:11:33 | 05:43/km

日期: 2014-02-06 15:56 - 地點: 機場環場道 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99%

Pace: 05'06" / 05'38" / 05'36" / 05'48" / 05'37" / 05'59" / 05'43" / 05'48" / 06'00" / 05'50" / 06'01" / 05'43" / 05'26" /

金門

huang kuowei

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進入嚴重退化狀態

2月累積里程 : 106.58 km

Mizuno 8KS-87045 累積 : 583.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Rios, 蔡忠錦和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'38"	00:10'44"
3	05'36"	00:16'20"
4	05'48"	00:22'08"
5	05'37"	00:27'45"
6	05'59"	00:33'44"
7	05'43"	00:39'27"
8	05'48"	00:45'15"
9	06'00"	00:51'15"
10	05'50"	00:57'05"
11	06'01"	01:03'06"
12	05'43"	01:08'49"
12.5	05'26"	01:11'32"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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