謝進興 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
ID 21919

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13.1 km | 01:44:30 | 07:57/km

日期: 2018-04-29 06:08 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 1021 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'58" / 07'26" / 08'04" / 06'59" / 07'18" / 06'28" / 06'05" / 06'45" / 08'22" / 13'06" / 10'21" / 08'06" / 06'54" / 13'50" /

4月累積里程 : 234.27 km

XT 上傳 | 6 years ago

蔡忠錦, 黃小勝和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'26"	00:14'24"
3	08'04"	00:22'28"
4	06'59"	00:29'27"
5	07'18"	00:36'45"
6	06'28"	00:43'13"
7	06'05"	00:49'18"
8	06'45"	00:56'03"
9	08'22"	01:04'25"
10	13'06"	01:17'31"
11	10'21"	01:27'52"
12	08'06"	01:35'58"
13	06'54"	01:42'52"
13.1	13'50"	01:44'30"

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