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    Huang Alex 彰化
    ID 335870
    27 位追隨者
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    Huang Alex
    1.5 km | 00:21:46 | 14:27/km
    日期: 2018-04-26 20:19 - 平均心率: 113 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(37)
    Pace: 13'57" / 15'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'57"  (13'57")
    		13'57"1000 / 1000
    2
    07'49"  (21'46")
    		15'28" (+01'31")505 / 1505
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 140.10 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'57"00:13'57"
    1.515'28"00:21'47"

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