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    Huang Alex 彰化
    ID 335870
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    Huang Alex
    2.2 km | 00:35:00 | 15:42/km
    日期: 2018-04-29 10:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(59)
    Pace: 10'22" / 16'30" / 14'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'04"  (15'04")
    		15'04"1000 / 1000
    2
    16'29"  (31'34")
    		16'29" (+01'25")1000 / 2000
    3
    03'26"  (35'00")
    		15'00" 229 / 2229
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 140.10 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'22"00:10'22"
    216'30"00:26'52"
    2.214'59"00:30'18"

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