2.4 km | 00:12:21 | 05:13/km日期: 2018-05-05 06:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'03" / 05'12" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'45") | 369 / 2369 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.31 km UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 05'12" | 00:10'15" |
2.4 | 05'46" | 00:12'23" |