2.4 km | 00:16:06 | 06:43/km日期: 2018-05-05 07:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2762 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'21" / 06'04" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'31" (+01'26") | 1002 / 1002 | 159 / 83 |
2 | | 06'05" | 1005 / 2008 | 182 / 89 |
3 | | 06'06" (+00'01") | 395 / 2404 | 180 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
81.38 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7831.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'04" | 00:13'25" |
2.4 | 06'46" | 00:16'06" |