嘉珮（蘭潭跑跑部） 2014/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

嘉珮（蘭潭跑跑部）嘉義
ID 34793

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嘉珮（蘭潭跑跑部）

6.8 km | 00:45:21 | 06:38/km

日期: 2014-02-07 19:18 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 涼 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'08" / 06'32" / 06'52" / 10'23" / 06'32" / 06'44" / 06'17" /

跟怡君約跑~~順便~~貼紮教做...
希望怡君2/9丹大林道...順利完賽~~

感謝黃大陪同~~分享跑全馬之經驗

2月累積里程 : 185.65 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 808.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 黃瓊雯和其他 39 人說推

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觀看另 9 則留言

嘉珮（蘭潭跑跑部）這～只好唱：一切都是誤會！

2014-02-08 13:47 ·

1 個人推

牛小毛這是那一首歌？

2014-02-09 13:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'32"	00:12'40"
3	06'52"	00:19'32"
4	10'23"	00:29'55"
5	06'32"	00:36'27"
6	06'44"	00:43'11"
6.8	06'17"	00:48'23"

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