馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    徐智謀 新竹
    ID 162124
    667 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    徐智謀
    15.8 km | 01:45:16 | 06:40/km
    日期: 2018-05-06 05:24 - 總爬升: 232 m - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 822 Cal - 總步數: 16142 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
    Pace: 06'11" / 06'19" / 06'00" / 05'34" / 05'34" / 06'33" / 07'19" / 08'47" / 06'23" / 07'08" / 07'53" / 06'18" / 07'42" / 06'30" / 06'41" / 05'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'18"  (06'18")
    		06'15" (+00'44")1005 / 1005169 / 94
    2
    06'18"  (12'36")
    		06'15" (+00'44")1005 / 2011173 / 92
    3
    06'00"  (18'36")
    		05'57" (+00'26")1007 / 3018165 / 101
    4
    05'34"  (24'10")
    		05'31"1007 / 4026172 / 105
    5
    05'35"  (29'45")
    		05'31"1009 / 5036173 / 104
    展開計圈分析
    6
    06'38"  (36'23")
    		06'36" (+01'05")1003 / 6039170 / 88
    7
    07'27"  (43'50")
    		07'24" (+01'53")1004 / 7044163 / 82
    8
    08'51"  (52'41")
    		08'50" (+03'19")1001 / 8045112 / 100
    9
    06'26"  (59'07")
    		06'23" (+00'52")1006 / 9051168 / 92
    10
    07'09"  (01:06'16")
    		07'08" (+01'37")1002 / 10054163 / 85
    11
    07'50"  (01:14'06")
    		07'48" (+02'17")1002 / 11056119 / 107
    12
    06'49"  (01:20'55")
    		06'48" (+01'17")1001 / 12058127 / 115
    13
    07'27"  (01:28'22")
    		07'24" (+01'53")1005 / 13063139 / 97
    14
    06'26"  (01:34'48")
    		06'22" (+00'51")1008 / 14071151 / 103
    15
    06'41"  (01:41'29")
    		06'39" (+01'08")1004 / 15076150 / 100
    16
    03'47"  (01:45'16")
    		04'59" 757 / 15833171 / 116
    新竹
    徐智謀
    kennychu 和 allen 說推
    · 留言
    新竹
    徐智謀
    kennychu 說推
    · 留言
    新竹
    徐智謀
    kennychu 說推
    · 留言

    賞桐之旅!桐花都謝了~明年請早!補上一張去年的桐花照!

    5月累積里程 : 555.53 km Brooks Launch3 累積 : 4263.9 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Judy , Jack 和其他 98 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    曾烽耿 智謀早安，賞桐花晨跑運動愉快~
    2018-05-06 08:00 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 早安
    運動愉快
    2018-05-06 08:04 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 不是六福村、小人國二大遊樂園一日遊嗎？
    2018-05-06 08:11 ·
     1 個人推
    林奕杰 羨慕
    2018-05-06 08:31 ·
     1 個人推
    David 智謀兄。 早安～假日運動愉快^ ^
    2018-05-06 08:31 ·
     1 個人推
    Lily 明年麻煩四爺先探路哦！這個路線很棒！
    2018-05-06 09:22 ·
     1 個人推
    蔡甫承 運動愉快哦
    2018-05-06 11:05 ·
     1 個人推
    林佳蓁 智謀午安！桐花團跑運動愉快開心！下次一定要跟到！
    2018-05-06 12:57 ·
     1 個人推
    資雲 假日運動愉快
    2018-05-06 14:14 ·
     1 個人推
    Nelson Lu 好個桐花香香跑...運動愉快
    2018-05-06 19:26 ·
     1 個人推
    飛龍 徐大哥很棒的假日運動喔！
    2018-05-06 21:21 ·
     2 個人推
    林佳蓁 智謀晚安！好喔！下次開團一定要跟到！
    2018-05-06 21:26 ·
     2 個人推
    侯忠義 晚安
    2018-05-06 21:28 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快。
    2018-05-06 22:17 ·
     1 個人推
    林尹雅 晚安，團練快樂！
    2018-05-06 22:43 ·
     1 個人推
    Keven Peng 晚安~運動愉快
    2018-05-06 23:17 ·
     1 個人推
    李崧豪 晚安~運動快樂
    2018-05-07 00:15 ·
     2 個人推
    林奕杰 智謀兄
    買輛腳踏車
    好主意
    想很久
    但沒錢

    晚安舒眠
    2018-05-07 18:51 ·
     1 個人推
    allen 關西跑跑團好棒喔....徐總給跟嗎?
    2018-05-07 21:15 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'11"00:06'11"
    206'19"00:12'30"
    306'00"00:18'30"
    405'34"00:24'04"
    505'34"00:29'38"
    606'33"00:36'11"
    707'19"00:43'30"
    808'47"00:52'17"
    906'23"00:58'40"
    1007'08"01:05'48"
    1107'53"01:13'41"
    1206'18"01:19'59"
    1307'42"01:27'41"
    1406'30"01:34'11"
    1506'41"01:40'52"
    15.805'48"01:45'16"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km
    台中阿森 回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:48 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:31 | 04:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    42.5 km | 06:01:16 | 08:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:59
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :