9.3 km | 01:13:51 | 07:54/km日期: 2018-04-14 18:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'41" / 06'12" / 06'53" / 06'39" / 07'58" / 10'08" / 09'35" / 07'27" / 08'52" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+03'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+02'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'51" (+03'41") | 349 / 9349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'12" | 00:12'53" |
| 3 | 06'53" | 00:19'46" |
| 4 | 06'39" | 00:26'25" |
| 5 | 07'58" | 00:34'23" |
| 6 | 10'08" | 00:44'31" |
| 7 | 09'35" | 00:54'06" |
| 8 | 07'27" | 01:01'33" |
| 9 | 08'52" | 01:10'25" |
| 9.3 | 09'52" | 01:13'52" |
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