跑起來 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

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8.3 km | 00:47:14 | 05:40/km

日期: 2018-05-06 17:19 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'36" / 05'25" / 05'22" / 05'24" / 05'51" / 06'05" / 05'47" / 05'43" / 06'27" /

基本訓練

5月累積里程 : 53.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

羅小龍（扶膝社）, 蕭小勇和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'25"	00:11'01"
3	05'22"	00:16'23"
4	05'24"	00:21'47"
5	05'51"	00:27'38"
6	06'05"	00:33'43"
7	05'47"	00:39'30"
8	05'43"	00:45'13"
8.3	06'23"	00:47'17"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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