陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）台中
ID 3956

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陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

3.6 km | 00:22:10 | 06:12/km

日期: 2018-05-06 05:34 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽出來了 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'36" / 06'13" / 05'58" / 05'56" /

出門沒多久就覺得肚子怪怪的，趕快繞回家解放！

5月累積里程 : 214.22 km

XT 上傳 | 6 years ago

CFC, Danny(蕭遙) 和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'13"	00:12'49"
3	05'58"	00:18'47"
3.6	05'56"	00:22'10"

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