5.0 km | 00:23:50 | 04:45/km日期: 2018-05-07 05:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'41" / 04'41" / 04'49" / 04'57" / 04'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.17 km 
Saucony Fastwitch 累積 :
176.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 04'41" | 00:14'22" |
| 3 | 04'49" | 00:19'11" |
| 4 | 04'57" | 00:24'08" |
| 5 | 04'57" | 00:29'05" |
| 5.0 | 04'18" | 00:29'07" |
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