張艾薇 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
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9.0 km | 00:55:17 | 06:07/km

日期: 2018-05-07 11:55 - 總爬升: 102 m - 地點: 中五 - 天氣: 熱爆😱😱 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 186 - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'39" / 05'48" / 05'56" / 06'20" / 06'01" / 05'57" / 06'36" / 06'43" / 06'07" / 05'00" /

花蓮

張艾薇

·

花蓮

張艾薇

·

耐熱訓練😱😱😱

5月累積里程 : 348.19 km

TCX 上傳 | 6 years ago

阿湯, 金光(操跑穩者) 和其他 32 人說推

·

觀看另 3 則留言

品衡(慢慢蛇) 晚安~運動快樂，這時間熱Y

2018-05-07 21:11 ·

1 個人推

🎉Jerry 🎆 記得要充分補水。爆汗愉快。

2018-05-07 22:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'48"	00:12'27"
3	05'56"	00:18'23"
4	06'20"	00:24'43"
5	06'01"	00:30'44"
6	05'57"	00:36'41"
7	06'36"	00:43'17"
8	06'43"	00:50'00"
9	06'07"	00:56'07"
9.0	05'09"	00:56'16"

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