3.0 km | 00:35:34 | 12:00/km日期: 2018-05-07 20:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'43" / 12'33" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'14" (+00'29") | 195 / 195 |
| 2 | | 37'22" (+34'37") | 71 / 266 |
| 3 | | 03'31" (+00'46") | 190 / 456 |
| 4 | | 42'45" (+40'00") | 59 / 515 |
| 5 | | 03'16" (+00'31") | 201 / 717 |
| 6 | | 46'18" (+43'33") | 56 / 773 |
| 7 | | 03'20" (+00'35") | 188 / 962 |
| 8 | | 34'22" (+31'37") | 75 / 1037 |
| 9 | | 02'49" (+00'04") | 197 / 1235 |
| 10 | | 18'40" (+15'55") | 226 / 1461 |
| 11 | | 02'45" | 194 / 1656 |
| 12 | | 32'39" (+29'54") | 83 / 1740 |
| 13 | | 03'14" (+00'29") | 192 / 1932 |
| 14 | | 33'12" (+30'27") | 82 / 2015 |
| 15 | | 02'59" (+00'14") | 198 / 2213 |
| 16 | | 28'30" (+25'45") | 92 / 2306 |
| 17 | | 03'09" (+00'24") | 194 / 2500 |
| 18 | | 45'22" (+42'37") | 57 / 2558 |
| 19 | | 02'58" (+00'13") | 197 / 2756 |
| 20 | | 19'45" (+17'00") | 207 / 2963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
44.15 km 
索康尼 A6 累積 :
1716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 12'33" | 00:23'16" |
| 3.0 | 12'48" | 00:35'36" |
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