10.0 km | 00:57:42 | 05:45/km日期: 2018-05-08 17:15 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10440 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'06" / 05'40" / 05'31" / 05'36" / 06'08" / 05'34" / 05'20" / 05'46" / 06'32" / 05'16" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'51") | 1007 / 1007 | 176 / 93 |
| 2 | | 05'38" (+00'25") | 1003 / 2011 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'31" (+00'18") | 1006 / 3017 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'31" (+00'18") | 1003 / 4021 | 181 / 99 |
| 5 | | 06'06" (+00'53") | 1003 / 5025 | 180 / 90 |
| 6 | | 05'34" (+00'21") | 1006 / 6032 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'15" (+00'02") | 1003 / 7035 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'48" (+00'35") | 1002 / 8037 | 179 / 95 |
| 9 | | 06'30" (+01'17") | 1004 / 9042 | 181 / 84 |
| 10 | | 05'13" | 1008 / 10050 | 183 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 05'31" | 00:17'17" |
| 4 | 05'36" | 00:22'53" |
| 5 | 06'08" | 00:29'01" |
| 6 | 05'34" | 00:34'35" |
| 7 | 05'20" | 00:39'55" |
| 8 | 05'46" | 00:45'41" |
| 9 | 06'32" | 00:52'13" |
| 10 | 05'16" | 00:57'29" |
| 10.0 | 07'25" | 00:57'42" |
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