吳仕倫 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕倫台中
ID 352026

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6.4 km | 00:41:31 | 06:29/km

日期: 2018-05-09 20:02 - 地點: 西大墩公園 - 天氣: 涼爽有風 - 平均心率: 159 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 06'16" / 06'20" / 06'45" / 06'33" / 06'32" / 06'30" / 06'27" /

台中

吳仕倫

·

今天天氣適合跑步，但上完班我覺得疲勞，不論是腳還是腦....可能太久沒休連假了。

5月累積里程 : 76.90 km

new balance MSONISB 2E 累積 : 178.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'20"	00:12'36"
3	06'45"	00:19'21"
4	06'33"	00:25'54"
5	06'32"	00:32'26"
6	06'30"	00:38'56"
6.4	06'26"	00:41'31"

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