Jane Lu 2014/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Lu 彰化
ID 60307

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00:45:00

日期: 2014-02-09 20:00 - 卡路里: 255 Cal

扭一扭，動一動，轉一轉～

下午的練跑因為碰到雨勢，只好暫停，
晚間一邊看電視的同時，一邊拉筋伸展做瑜珈！

棒式撐體
天秤式
下犬式
簡式側邊單手平衡式
坐姿扭轉式
坐姿前彎式
髂脛束伸展
樹式
幻椅式

剩明天一天，即將要開學了，
時間怎麼過得這樣快呀！！
套一句大妹說的，能不能再多放個幾天假呢！？

手動上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan, Mikk 和其他 116 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jane Lu 亦真大晚安。呵呵，其實，我也已經上好幾天班囉！只是開學和寒假的上班，感覺還是不一樣的！

2014-02-09 22:50 ·

3 個人推

楊瑞泰開學的上班有壓力些

2014-02-09 23:51 ·

2 個人推

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