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20.1 km | 02:01:05 | 06:00/km 日期: 2018-05-10 17:01 - 總爬升: 147 m - 地點: 森林公園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1106 Cal - 平均步頻: 173 Pace: 05'59" / 06'01" / 06'31" / 06'05" / 05'57" / 05'52" / 05'58" / 05'56" / 06'26" / 05'55" / 06'55" / 06'27" / 06'09" / 06'13" / 06'17" / 05'44" / 05'31" / 05'11" / 05'23" / 05'47" / 05'42" / 下完雨好涼,繞公園和馬亨亨都很舒服。公園裡那一排阿伯勒今年好像還是沒什麼開,可能風災後還沒恢復,也可能之前不夠熱。早早起跑,跑完才七點出頭,雖然可惜沒守住六分速,其實也沒那麼計較了。回家還可以看一場電影,突然覺得這種模式很不錯,不用先回家經歷食物和惰性的掙扎。 5月累積里程 : 432.35 km ㄚ拖三代 黃 累積 : 1088.6 km Epson 上傳 | 6 years ago
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