簡志宏 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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5.6 km | 00:25:14 | 04:31/km

日期: 2018-05-11 18:47 - 地點: 台東縣體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'46" / 04'24" / 04'23" / 04'28" / 04'23" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'43" (+00'21")

990 / 990

2

04'34"

(09'15")

04'25" (+00'03")

1031 / 2022

3

04'22"

(13'37")

04'23" (+00'01")

995 / 3017

4

04'29"

(18'06")

04'27" (+00'05")

1004 / 4022

5

04'22"

(22'28")

04'22"

998 / 5020

6

02'13"

(24'41")

03'52"

571 / 5592

努力，加油😁

5月累積里程 : 127.39 km

saucony everun 累積 : 1757.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

陳益模, 鐵弟和其他 14 人說推

·

許順智追不上的勇者腳步…

2018-05-11 21:48 ·

1 個人推

簡志宏順智,你客氣了~

2018-05-11 22:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'24"	00:09'10"
3	04'23"	00:13'33"
4	04'28"	00:18'01"
5	04'23"	00:22'24"
5.6	04'00"	00:24'41"

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