Belton Chan 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Belton Chan 香港
ID 371975

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12.0 km | 01:10:16 | 05:51/km

日期: 2018-05-11 20:58 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'19" / 05'29" / 06'06" / 05'44" / 05'48" / 05'18" / 06'16" / 05'57" / 05'43" / 05'55" / 05'39" / 05'54" / 13'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 112.63 km

On cloud All Black 累積 : 66.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'29"	00:11'48"
3	06'06"	00:17'54"
4	05'44"	00:23'38"
5	05'48"	00:29'26"
6	05'18"	00:34'44"
7	06'16"	00:41'00"
8	05'57"	00:46'57"
9	05'43"	00:52'40"
10	05'55"	00:58'35"
11	05'39"	01:04'14"
12	05'54"	01:10'08"
12.0	24'37"	01:10'16"

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