10.0 km | 00:56:50 | 05:41/km日期: 2018-05-12 06:26 - 總爬升: 164 m - 地點: 彰化日月山景農場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 145 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'04" / 05'04" / 05'03" / 04'26" / 23'01" / 06'21" / 07'10" / 05'39" / 06'07" / 05'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
182.77 km 
Nike ZoomFly 累積 :
512.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'04" | 00:11'08" |
| 3 | 05'03" | 00:16'11" |
| 4 | 04'26" | 00:20'37" |
| 5 | 23'01" | 00:43'38" |
| 6 | 06'21" | 00:49'59" |
| 7 | 07'10" | 00:57'09" |
| 8 | 05'39" | 01:02'48" |
| 9 | 06'07" | 01:08'55" |
| 10 | 05'06" | 01:14'01" |
| 10.0 | 04'25" | 01:14'02" |
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