黃志榮 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
ID 83158

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10.0 km | 00:55:35 | 05:33/km

金牛線上馬拉松

官方成績
日期	2018-05-12
成績	00:55:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:33/km

日期: 2018-05-12 16:45 - 地點: 適合跑步的地方 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

屏東

黃志榮

·

屏東

黃志榮

·

基本訓練
--
好累好累⋯⋯跑到嫑嫑！🏃🏃

賽前宣言: 一直跑

賽後評分: 還可以
給 3 星

5月累積里程 : 327.86 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 31378.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, 猛禽旺仔🌸 和其他 20 人說推

·

觀看另 9 則留言

Angela1414 恭喜完賽

2018-05-13 21:46 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽～^_^

2018-05-15 12:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'28"	00:10'51"
3	05'58"	00:16'49"
4	05'43"	00:22'32"
5	06'02"	00:28'34"
6	05'34"	00:34'08"
7	05'30"	00:39'38"
8	05'20"	00:44'58"
9	05'26"	00:50'24"
10	04'52"	00:55'16"
10.0	35'51"	00:55'37"

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