7.5 km | 00:54:38 | 07:16/km日期: 2018-05-12 19:03 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'23" / 06'52" / 07'07" / 09'40" / 09'15" / 08'50" / 12'29" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+01'31") | 515 / 7515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 06'52" | 00:16'15" |
| 3 | 07'07" | 00:23'22" |
| 4 | 09'40" | 00:33'02" |
| 5 | 09'15" | 00:42'17" |
| 6 | 08'50" | 00:51'07" |
| 7 | 12'29" | 01:03'36" |
| 7.5 | 09'34" | 01:08'32" |
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