9.0 km | 01:01:16 | 06:48/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-05-13 |
| 成績 | 01:01:16 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:48/km |
日期: 2018-05-13 06:01 - 地點: 台北市政府 - 平均心率: 137 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 987 / 8987 |
右腳大腿靠近膝蓋處肌肉緊繃
右腳腳跟落地會有疼痛感
心率飆漲
賽後評分: 歡樂舒跑杯
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
48.72 km 
Mizuno Wave Rider 19 2E J1GC160490 (黃) 累積 :
1502.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'15" | 00:15'20" |
| 3 | 06'40" | 00:22'00" |
| 4 | 06'43" | 00:28'43" |
| 5 | 06'44" | 00:35'27" |
| 6 | 06'23" | 00:41'50" |
| 7 | 06'15" | 00:48'05" |
| 8 | 07'04" | 00:55'09" |
| 9.0 | 06'11" | 01:01'16" |
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