10.1 km | 01:05:04 | 06:26/km日期: 2018-05-01 20:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 9882 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'58" / 06'15" / 06'23" / 06'22" / 06'20" / 06'42" / 06'01" / 06'04" / 06'06" / 06'57" / 20'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'02") | 1008 / 1008 | 156 / 105 |
| 2 | | 06'16" (+00'16") | 1008 / 2016 | 157 / 100 |
| 3 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 3016 | 157 / 100 |
| 4 | | 06'21" (+00'21") | 1001 / 4018 | 158 / 99 |
| 5 | | 06'21" (+00'21") | 1006 / 5024 | 157 / 99 |
| 6 | | 06'36" (+00'36") | 1002 / 6026 | 148 / 102 |
| 7 | | 06'03" (+00'03") | 1007 / 7033 | 159 / 103 |
| 8 | | 06'00" | 1005 / 8038 | 159 / 104 |
| 9 | | 06'06" (+00'06") | 1007 / 9045 | 157 / 103 |
| 10 | | 07'08" (+01'08") | 1008 / 10054 | 126 / 110 |
| 11 | | 15'00" (+09'00") | 94 / 10148 | 86 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 122.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'15" | 00:12'13" |
| 3 | 06'23" | 00:18'36" |
| 4 | 06'22" | 00:24'58" |
| 5 | 06'20" | 00:31'18" |
| 6 | 06'42" | 00:38'00" |
| 7 | 06'01" | 00:44'01" |
| 8 | 06'04" | 00:50'05" |
| 9 | 06'06" | 00:56'11" |
| 10 | 06'57" | 01:03'08" |
| 10.1 | 20'28" | 01:05'04" |
留言 
展開計圈分析
