6.2 km | 00:42:10 | 06:47/km日期: 2018-05-09 06:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'23" / 06'53" / 06'32" / 06'48" / 06'52" / 06'20" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'50" (+00'31") | 201 / 6201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
411.13 km アトランティス RII 累積 :
459.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 06'53" | 00:14'16" |
3 | 06'32" | 00:20'48" |
4 | 06'48" | 00:27'36" |
5 | 06'52" | 00:34'28" |
6 | 06'20" | 00:40'48" |
6.2 | 06'51" | 00:42'11" |