Jolin Chang 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jolin Chang 桃園
ID 308433

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9.9 km | 01:36:27 | 09:41/km

日期: 2018-05-15 17:05 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 11'04" / 07'29" / 09'29" / 10'29" / 08'36" / 09'38" / 08'19" / 10'53" / 08'14" / 12'24" /

桃園

Jolin Chang

·

基本訓練

5月累積里程 : 69.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳瀛裕, 楊志達和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2018-05-15 19:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	07'29"	00:18'33"
3	09'29"	00:28'02"
4	10'29"	00:38'31"
5	08'36"	00:47'07"
6	09'38"	00:56'45"
7	08'19"	01:05'04"
8	10'53"	01:15'57"
9	08'14"	01:24'11"
9.9	12'24"	01:35'58"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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