8.5 km | 01:11:41 | 08:23/km日期: 2018-05-17 07:07 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'47" / 07'09" / 10'50" / 08'18" / 06'22" / 07'33" / 09'08" / 07'33" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+04'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'15") | 543 / 8543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 238.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 07'09" | 00:17'56" |
| 3 | 10'50" | 00:28'46" |
| 4 | 08'18" | 00:37'04" |
| 5 | 06'22" | 00:43'26" |
| 6 | 07'33" | 00:50'59" |
| 7 | 09'08" | 01:00'07" |
| 8 | 07'33" | 01:07'40" |
| 8.5 | 06'37" | 01:11'16" |
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