翁聖翔 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

翁聖翔新北市
ID 349857

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6.8 km | 00:45:50 | 06:47/km

日期: 2018-05-18 16:29 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'22" / 06'03" / 06'18" / 05'52" / 05'58" / 07'27" / 09'08" /

基本訓練

5月累積里程 : 68.85 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, LuLu Chiu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'03"	00:13'25"
3	06'18"	00:19'43"
4	05'52"	00:25'35"
5	05'58"	00:31'33"
6	07'27"	00:39'00"
6.7	09'09"	00:45'51"

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