5.0 km | 00:28:24 | 05:42/km日期: 2018-05-18 21:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'19" / 05'22" / 06'01" / 06'05" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'05") | 800 / 800 |
| 2 | | 15'19" (+11'18") | 190 / 990 |
| 3 | | 04'01" | 800 / 1790 |
| 4 | | 10'15" (+06'14") | 284 / 2074 |
| 5 | | 04'05" (+00'04") | 800 / 2874 |
| 6 | | 14'03" (+10'02") | 207 / 3082 |
| 7 | | 04'03" (+00'02") | 800 / 3882 |
| 8 | | 12'17" (+08'16") | 237 / 4119 |
| 9 | | 04'04" (+00'03") | 800 / 4919 |
| 10 | | 07'53" (+03'52") | 56 / 4976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
250.11 km 
ADIDAS ADIOS粉綠 累積 :
644.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'22" | 00:11'41" |
| 3 | 06'01" | 00:17'42" |
| 4 | 06'05" | 00:23'47" |
| 5.0 | 05'22" | 00:29'02" |
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