6.9 km | 00:29:21 | 04:15/km日期: 2014-02-15 08:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'49" / 02'43" / 04'18" / 03'34" / 04'35" / 04'23" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'34" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+02'24") | 905 / 6905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 169.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 02'43" | 00:08'32" |
| 3 | 04'18" | 00:12'50" |
| 4 | 03'34" | 00:16'24" |
| 5 | 04'35" | 00:20'59" |
| 6 | 04'23" | 00:25'22" |
| 6.9 | 04'15" | 00:29'13" |
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