4.9 km | 00:53:52 | 10:53/km日期: 2018-05-19 08:19 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 21'47" / 10'20" / 43'45" / 15'47" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'59" (+09'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'27") | 945 / 4945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 227.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'47" | 00:21'47" |
| 2 | 10'20" | 00:32'07" |
| 3 | 43'45" | 01:15'52" |
| 4 | 15'47" | 01:31'39" |
| 4.9 | 12'26" | 01:43'25" |
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