25.0 km | 01:48:13 | 04:19/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-02-16 |
| 成績 | 01:48:13 |
| 總名次 | 47 / 5414 |
| 分組名次 | 14 / 1135 |
| 平均速度 | 04:19/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:20'31" | 00:42'01" |
| 00:21'30" (+00'59") |
| 00:21'50" (+01'19") | 00:43'39" (+01'38") |
| 00:21'49" (+01'18") |
| 00:22'00" (+01'29") | 00:00'00" |
|
日期: 2014-02-16 06:44 - 卡路里: 1485 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
高雄國際馬拉松超半馬25Ｋ，VDOT50：預定配速為前階段Ｔ速4：15，到第7Ｋ都有維持，但7Ｋ後，速度就降下來了。跑前，側腹痛，起跑後，身體是微恙的。這次均速4：19，就不像前兩次，有達到Ｔ速了，比Ｔ速慢4秒。最後1Ｋ，奮力追過一位跑友，分組排名14，總排47。在愛河五福路口被欄下來了，第一次遇到領先的跑者被攔下來，浪費了最少13秒，害我半馬就差了這10幾秒，不然就破90分。
賽後評分: 在愛河邊的五福路口，被攔下來等車子！又不是接近關門時間，警察難為了，大概抵擋不了民眾責難，但也苦了參賽的選手！
給 1 星 
2月累積里程 : 198.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 04'10" | 00:07'50" |
| 3 | 04'21" | 00:12'11" |
| 4 | 04'10" | 00:16'21" |
| 5 | 04'10" | 00:20'31" |
| 6 | 04'20" | 00:24'51" |
| 7 | 04'10" | 00:29'01" |
| 8 | 04'20" | 00:33'21" |
| 9 | 04'20" | 00:37'41" |
| 10 | 04'20" | 00:42'01" |
| 11 | 04'19" | 00:46'20" |
| 12 | 04'30" | 00:50'50" |
| 13 | 04'20" | 00:55'10" |
| 14 | 04'21" | 00:59'31" |
| 15 | 04'20" | 01:03'51" |
| 16 | 04'20" | 01:08'11" |
| 17 | 04'19" | 01:12'30" |
| 18 | 04'31" | 01:17'01" |
| 19 | 04'10" | 01:21'11" |
| 20 | 04'29" | 01:25'40" |
| 21 | 04'20" | 01:30'00" |
| 22 | 04'30" | 01:34'30" |
| 23 | 04'30" | 01:39'00" |
| 24 | 04'31" | 01:43'31" |
| 25 | 04'09" | 01:47'40" |
| 25.1 | 06'27" | 01:48'14" |
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