10.0 km | 01:14:25 | 07:26/km日期: 2018-05-21 17:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'01" / 07'27" / 08'48" / 06'41" / 07'03" / 07'35" / 07'23" / 07'30" / 07'34" / 07'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'27" | 00:15'28" |
| 3 | 08'48" | 00:24'16" |
| 4 | 06'41" | 00:30'57" |
| 5 | 07'03" | 00:38'00" |
| 6 | 07'35" | 00:45'35" |
| 7 | 07'23" | 00:52'58" |
| 8 | 07'30" | 01:00'28" |
| 9 | 07'34" | 01:08'02" |
| 10 | 07'20" | 01:15'22" |
| 10.0 | 06'15" | 01:15'25" |
展開計圈分析
留言 
