5.2 km | 00:43:13 | 08:22/km日期: 2018-05-21 19:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'49" / 08'10" / 08'30" / 08'48" / 08'31" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 500 / 500 |
| 2 | | 08'00" (+00'22") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'13" (+00'35") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'04" (+00'26") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'26" (+00'48") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'34" (+00'56") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'41" (+01'03") | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'54" (+01'16") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'36" (+00'58") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'25" (+00'47") | 500 / 5000 |
| 11 | | 08'47" (+01'09") | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'10" | 00:15'59" |
| 3 | 08'30" | 00:24'29" |
| 4 | 08'48" | 00:33'17" |
| 5 | 08'31" | 00:41'48" |
| 5.2 | 08'49" | 00:43'14" |
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