6.2 km | 00:36:56 | 05:57/km日期: 2018-05-22 06:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'07" / 05'53" / 05'53" / 06'00" / 05'50" / 05'59" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" (+00'19") | 202 / 6202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 98.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'53" | 00:12'00" |
3 | 05'53" | 00:17'53" |
4 | 06'00" | 00:23'53" |
5 | 05'50" | 00:29'43" |
6 | 05'59" | 00:35'42" |
6.2 | 06'10" | 00:36'57" |