10.2 km | 01:08:58 | 06:45/km日期: 2018-05-14 19:16 - 平均心率: 75 - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'36" / 06'50" / 06'25" / 05'57" / 06'26" / 06'54" / 06'36" / 06'37" / 06'59" / 06'55" / 12'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'37") | 1001 / 1001 |
2 | | 06'46" (+00'48") | 964 / 1965 |
3 | | 06'27" (+00'29") | 1044 / 3009 |
4 | | 05'58" | 1019 / 4029 |
5 | | 06'26" (+00'28") | 1008 / 5037 |
6 | | 06'53" (+00'55") | 1016 / 6054 |
7 | | 06'36" (+00'38") | 1013 / 7067 |
8 | | 06'38" (+00'40") | 1006 / 8073 |
9 | | 06'57" (+00'59") | 999 / 9073 |
10 | | 06'59" (+01'01") | 1006 / 10080 |
11 | | 09'27" (+03'29") | 225 / 10305 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'50" | 00:13'26" |
3 | 06'25" | 00:19'51" |
4 | 05'57" | 00:25'48" |
5 | 06'26" | 00:32'14" |
6 | 06'54" | 00:39'08" |
7 | 06'36" | 00:45'44" |
8 | 06'37" | 00:52'21" |
9 | 06'59" | 00:59'20" |
10 | 06'55" | 01:06'15" |
10.2 | 12'38" | 01:08'58" |