阮建量 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

阮建量雲林
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林淦鈿（淦哥）回應了 Roger Lin ( 志銘 )的訓練日誌 : "志銘哥，午安。我們團明天要跑台鐵下，要不要一起來跑？"

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10.1 km | 00:53:05 | 05:14/km

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10.1 km | 00:51:44 | 05:06/km

林淦鈿（淦哥）回應了陳炯華的訓練日誌 : "換"

林淦鈿（淦哥）回應了張慶利的訓練日誌 : "跑步沒揪"

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21.4 km | 02:46:26 | 07:45/km

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2.7 km | 00:28:38 | 10:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.3 km | 00:29:44 | 12:48/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.9 km | 00:25:12 | 06:28/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.5 km | 00:12:37 | 08:30/km

王聖欣上傳了新日誌

4.5 km | 00:36:44 | 08:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

26.0 km | 02:44:44 | 06:19/km

王聖欣上傳了新日誌

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