Ruth Lin 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Lin 屏東
ID 50104

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14.2 km | 01:50:45 | 07:47/km

日期: 2013-10-25 05:43 - 總爬升: 348 m - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 12'48" / 07'06" / 07'11" / 06'40" / 07'29" / 07'00" / 08'39" / 06'56" / 06'05" / 09'20" / 09'11" / 07'39" / 08'20" / 29'48" /

10月累積里程 : 223.85 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	07'06"	00:19'54"
3	07'11"	00:27'05"
4	06'40"	00:33'45"
5	07'29"	00:41'14"
6	07'00"	00:48'14"
7	08'39"	00:56'53"
8	06'56"	01:03'49"
9	06'05"	01:09'54"
10	09'20"	01:19'14"
11	09'11"	01:28'25"
12	07'39"	01:36'04"
13	08'20"	01:44'24"
13.9	06'41"	01:50'45"

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