Ruth Lin 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Lin 屏東
ID 50104

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15.4 km | 01:51:12 | 07:13/km

日期: 2013-10-26 05:43 - 總爬升: 333 m - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 13'07" / 06'37" / 06'50" / 06'29" / 07'00" / 06'40" / 07'03" / 07'39" / 06'29" / 06'39" / 08'14" / 06'27" / 07'30" / 06'59" / 07'00" / 01'11" /

10月累積里程 : 223.85 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'07"	00:13'07"
2	06'37"	00:19'44"
3	06'50"	00:26'34"
4	06'29"	00:33'03"
5	07'00"	00:40'03"
6	06'40"	00:46'43"
7	07'03"	00:53'46"
8	07'39"	01:01'25"
9	06'29"	01:07'54"
10	06'39"	01:14'33"
11	08'14"	01:22'47"
12	06'27"	01:29'14"
13	07'30"	01:36'44"
14	06'59"	01:43'43"
15	07'00"	01:50'43"
15.2	02'50"	01:51'12"

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