Ruth Lin 2014/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Lin 屏東
ID 50104

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18.1 km | 01:55:02 | 06:21/km

日期: 2014-02-07 05:24 - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 08'13" / 06'11" / 06'00" / 05'50" / 05'40" / 05'49" / 05'20" / 05'11" / 05'10" / 06'30" / 05'50" / 06'00" / 05'50" / 06'00" / 05'50" / 07'09" / 05'51" / 11'53" / 10'33" /

2月累積里程 : 270.29 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

柯素惠, Ann 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	06'11"	00:14'24"
3	06'00"	00:20'24"
4	05'50"	00:26'14"
5	05'40"	00:31'54"
6	05'49"	00:37'43"
7	05'20"	00:43'03"
8	05'11"	00:48'14"
9	05'10"	00:53'24"
10	06'30"	00:59'54"
11	05'50"	01:05'44"
12	06'00"	01:11'44"
13	05'50"	01:17'34"
14	06'00"	01:23'34"
15	05'50"	01:29'24"
16	07'09"	01:36'33"
17	05'51"	01:42'24"
18	11'53"	01:54'17"
18.1	10'14"	01:55'02"

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