陳美伶 2018/05/28 訓練日誌

陳美伶嘉義
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陳美伶

10.0 km | 00:56:05 | 05:36/km

日期: 2018-05-28 18:37 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'55" / 05'20" / 05'22" / 05'33" / 05'34" / 05'30" / 05'56" / 06'05" / 05'52" / 05'38" / 35'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 89.13 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), jimmy 阿儒哥和其他 29 人說推

留言

陳榮興晚安，跑步愉快^_^

2018-05-28 21:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'20"	00:10'15"
3	05'22"	00:15'37"
4	05'33"	00:21'10"
5	05'34"	00:26'44"
6	05'30"	00:32'14"
7	05'56"	00:38'10"
8	06'05"	00:44'15"
9	05'52"	00:50'07"
10	05'38"	00:55'45"
10.0	57'29"	00:56'06"

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成績 : 03:46:01

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